皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！

作者： 一起100岁

最近身边好多朋友，都因为上火或者内分泌失调 导致额头，下巴位置长了好多痘！ 无论怎么涂抹祛痘产品，都不管用 我想说，体内有毒素，怎么涂抹都没用的，还是要内调，今天给大家安利这款三种豆打磨豆浆，消肿解毒，防治皮肤痘疮！

用料

• 黄豆、绿豆、黑豆 30克
• 白糖 适量

皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！的做法步骤

步骤 1

{制作方法} 1. 把三种豆提前浸泡4个小时 2. 泡好的豆放入破壁机打成浆加白糖即可

步骤 2

{功效} 这三种豆搭配起来，可以防治皮肤痘疮，消肿解毒，经常喝可以让美化肌肤，让你白白嫩嫩，有光滑~

皮肤粗糙？痤疮？每天喝一杯消肿解毒喝出好气色！的小贴士

- Tips： 1. 家里的破壁机没有煮热的功能，记得另外把豆浆加入锅中煮沸腾5min，再加糖，生豆浆一定要煮熟！！！ 2. 浸泡豆，不要隔夜浸泡一晚上，第二天会发芽的，所有豆发芽都不能吃！！！！提前4个小时即可 3. 没事多喝，对皮肤好，想要光滑嫩肤必须从饮食抓起！

菜谱创建时间：2020-12-21 10:36:58