把肉切成宽条，放入所有调料腌制半小时。不需要腌制太久，久了反倒不入味。
把腌好的肉放在烤箱中层烤架上，我用的西门子烤箱4D热风功能195度40分钟，烤到20分钟时翻面，用腌制的汁把肉再刷一次。快好前几分钟注意一下肉的颜色，别烤过了。
出炉切片装盘。