芝士焗红薯这样做，美味健康不发胖

作者： 新新私房菜

很多人做芝士焗红薯都会放奶油、黄油、牛奶、砂糖或炼乳这些高糖又易发胖的材料，而我今天分享的是简易健康版的，材料只需芝士碎和红薯即可，连砂糖都免了，老少皆宜，本人已做过两次替大家尝过了，口感相当的满意。

用料

• 红薯 1个
• 芝士碎 40克左右

芝士焗红薯这样做，美味健康不发胖的做法步骤

步骤 1

红薯去皮清洗干净，切成小块后装入盘中

步骤 2

冷水下锅，盖上锅盖中大火蒸15分钟

步骤 3

起锅后用勺子或者刀叉将红薯按压成泥，不需要放糖，因为本身红薯就是甜的

步骤 4

将红薯装入容器中铺平，容器大小自己选择就行，我为了方便清洗，所以铺了一层锡纸

步骤 5

铺上一层厚厚的芝士碎

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步骤 6

步骤 6

烤箱提前5分钟预热，将红薯放入靠上管处，上下管开180度烤15分钟即可

步骤 7

成品就是这样滴，虽然没有额外加糖，但是一样很甜呐，没有太多的调料剂，吃着更健康，无需担心吃多了会发胖。

菜谱创建时间：2020-12-17 15:36:43