清炒西葫芦

作者： 要学好多好吃的

↣吃肉上火了，要清淡饮食✔ ↣食疗是最简单又有效的治疗。👍 ↣西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效，可用于辅助治疗水肿，腹胀，烦渴，疮毒，以及肾炎，肝硬化，腹水等症。 ↣西葫芦含有丰富的维生素，可以改善皮肤的颜色，补足肌肤的养分，消退暗沉，具有美容护肤的作用。 ↣西葫芦含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，加快人体的新陈代谢，具有减肥的作用。 ↣西葫芦所含的葫芦巴碱，具有促进人体胰岛素分泌的作用，可有效预防和改善糖尿病。

用料

• 西葫芦 1个
• 青椒 1个
• 姜 3片
• 盐 适量
• 生抽 2勺
• 葱 2根

清炒西葫芦的做法步骤

步骤 1

准备食材，西葫芦1个，青椒1个，葱2根，姜3片。

步骤 2

将食材切好备用。

步骤 3

锅热放油，油热后放入青椒和姜丝。

步骤 4

放入西葫芦，加入适量盐，加入2勺生抽。翻炒至软，出锅前放入葱段。

步骤 5

简单又好吃的西葫芦就完成了^O^

菜谱创建时间：2020-12-15 22:47:32