鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐

作者： VIVIENNEs

在家撸了个欧包，心想着好久不喝浓汤了 面包蘸浓汤简直可以直击冬日的味蕾 上次做了不少鹰嘴豆泥，今天解锁新吃法 把豆泥加到浓汤里是惊喜的浓郁好喝 低油健康做法超快手，赶快来试试呀~ 鹰嘴豆泥做法详见食谱「迷迭香焗鹰嘴豆泥」

用料

• 西兰花 几朵
• 鹰嘴豆泥 3-4勺
• 洋葱丁 适量
• 清水 1杯
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

鹰嘴豆西兰花浓汤 快手减脂餐的做法步骤

步骤 1

用油爆香洋葱

步骤 2

加入清水、西兰花煮熟

步骤 3

将所有食材一起放入料理机中，研磨细腻即可，水量可根据想要的浓度调整

步骤 4

搭配烤香的欧包，Enjoy～

菜谱创建时间：2020-12-14 19:50:38