减脂餐-西芹木耳

作者： 番茄公主爱吃番茄

分量盘很重要，因为每个人饮食习惯不同，吃饭速度和量都不好控制，有分量盘就安全多了

用料

• 西芹 3根
• 木耳 8朵
• 胡萝卜 半根

减脂餐-西芹木耳的做法步骤

步骤 1

木耳提前泡发 西芹斜切段 胡萝卜斜切片条 橄榄油微热，加蒜末，翻炒后把蔬菜一起入锅，加生抽或蒸鱼豉油少许即可

步骤 2

减脂也要常备蛋白质，卤点牛腱子，随时来

菜谱创建时间：2020-12-11 21:06:19