花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足

作者： 小小的百合fly

用料

• 花旗参 5克
• 枸杞 10克
• 无花果 12克
• 山药干 20克
• 玉竹 20克
• 排骨或瘦肉 适量
• 盐 适量
• 水 适量

花旗参玉竹汤——工作压力大 熬夜上火 睡眠不足的做法步骤

步骤 1

扇骨半根，洗净。

步骤 2

准备好材料，插上美美的花，漂亮！

步骤 3

所有的材料洗净，加入一小块姜，加入适量的水。

步骤 4

紫砂锅2.5个小时，加点盐就可以开喝了。

菜谱创建时间：2020-12-09 09:19:34