圣 诞 晚 餐 之 烤培根鸡肉蔬菜卷

作者： 氣泡小姐oO

每年圣诞都会做烤鸡，烤火鸡或者填陷的烤鸡。今年可以换一个菜谱哦，同样是以鸡肉为原料，好看好吃还很简单～ 切片之后可以看见漂亮的纹理，紫苏叶的香味增加了风味。鸡胸非常鲜嫩多汁，还有淡淡的培根烟熏味，培根的咸味会渗透到鸡肉里面～弥补了鸡胸肉容易寡淡的味道。

用料

• 培根 6片
• 鸡胸肉 2块
• 芦笋 若干根
• 胡萝卜 一个
• 冬笋 一个
• 紫苏叶 若干片
• 土豆 1个
• 苹果 1个
• 大蒜 若干瓣
• 盐 克
• 橄榄油 勺
• 胡椒粉 克
• 南瓜 250克
• 意大利香料 1勺
• 马苏里拉奶酪 适量

圣 诞 晚 餐 之 烤培根鸡肉蔬菜卷的做法步骤

步骤 1

处理材料：首先胡萝卜，笋，切出一小部分切成长条状，其他的部分切块。芦笋切成鸡胸肉的长度备用。洋葱圈，南瓜，苹果切块备用。 在准备进烤箱前所有块状蔬菜加橄榄油，盐，意大利香料拌匀，放入烤盘。

步骤 2

鸡胸解冻，从中间剖开，厚的一面再剖一道，如果刀工了得，可以再给鸡胸剖的更薄。在两片鸡胸上撒盐腌一小下。

步骤 3

培根平整铺好，每一片稍微压一点底下那片。鸡胸平铺上去，留一些培根的部分，撒一些黑胡椒。

步骤 4

紫苏叶铺上。

步骤 5

芦笋，胡萝卜，笋条有序的排列上去。

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步骤 6

步骤 6

铺一些马苏里拉奶酪～

步骤 7

一气呵成卷起来！

步骤 8

把拌了油盐的蔬菜铺在烤盘里。

步骤 9

把肉卷放进去。苹果切块铺在附近。

步骤 10

烤箱200度，45-60分钟就可以出炉啦～

步骤 11

切片之后可以看见漂亮的纹理，紫苏叶的香味增加了风味。鸡胸非常鲜嫩多汁，还有淡淡的培根烟熏味，培根的咸味会渗透到鸡肉里面～弥补了鸡胸肉容易寡淡的味道。 味道淡的话还可以配上蒜盐或柠檬盐～

圣 诞 晚 餐 之 烤培根鸡肉蔬菜卷的小贴士

有功夫的话可以把烤盘里的汤汁倒出来，另外处理成调味汁，淋在肉卷上吃～ 土豆可以切小一些，我做的这个土豆有点生

菜谱创建时间：2020-12-09 00:59:11