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懒人卤牛肉🤙🏻健身必备

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作者: AKA_bingge
外卖点牛肉沙拉,要么牛肉太少,要么就是不好吃。所以,决定自己卤肉。 每天带一盒卤好的牛肉去公司,再点一份沙拉,工作餐也就很简单又健康

用料

懒人卤牛肉🤙🏻健身必备的做法步骤

步骤 1

1⃣️化冻 牛肉化冻,泡血水3小时以上,水里放一点料酒去腥。

步骤 2

2⃣️焯水 化冻好的牛肉,冷水下锅,放入姜片、料酒,焯水,撇去浮沫。

步骤 3

3⃣️洗净 焯水后的牛肉,用热水洗净,冲洗掉残余的浮沫。

步骤 4

4⃣️调料 牛肉放进高压锅,放入:生抽、老抽、蚝油、盐(少放点,也可不放)、葱、姜、蒜、八角、香叶、小米辣。 加热水至与牛肉齐平。

步骤 5

5⃣️上锅,开炖 我用豆蹄筋选项,压55分钟。 如果一般高压锅30分钟应该也够。 每个锅情况不同,如果喜欢软烂的口感,可以酌情再加时间。

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步骤 6
步骤 6

6⃣️开锅偷偷尝尝咸淡,泡一夜😴 (卤汤真的是精华!!!太香了!!!)

步骤 7

7⃣️嘴角流下感动的泪水

步骤 8

8⃣️可分装成多份,冷冻起来,吃的时候加热一下

步骤 9

9⃣️不存在任何技术难度,咸了淡了都没关系,影响不大😎

懒人卤牛肉🤙🏻健身必备的小贴士

1、还可以放冰糖和桂皮等,口感会更丰富,我材料不齐。 2、小米辣可换成干辣椒,我没干辣椒

菜谱创建时间:2020-12-06 09:42:18
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