减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」

作者： 冰凌燕小妖

我家平时做丝瓜除了炒着吃还会蒸着吃，省事又健康✌️适合减脂时期食用～

用料

• 丝瓜 3根（可以做图中的2盘）
• 蒜 6-7瓣
• 生抽（酱油） 1汤勺
• 蚝油 1/2汤勺
• 白胡椒粉 适量
• 水 2汤勺

减脂美味「蒜蓉蒸丝瓜」的做法步骤

步骤 1

丝瓜洗净去皮切段（我用了3根，可以做两盘），6-7瓣蒜切末；

步骤 2

热锅放一点油，油热后炒香蒜末，然后➕1汤勺酱油、➕1/2汤勺蚝油、➕2汤勺清水、➕适量白胡椒粉混合均匀关火；

步骤 3

把酱汁均匀倒在丝瓜上，同时蒸锅烧水；

步骤 4

蒸锅水开后大火蒸8-10分钟即可食用😜

步骤 5

健康美味快手！

菜谱创建时间：2020-12-04 10:20:52