有手就能做的减肥低脂小葱拌豆腐

作者： 慕旺仔

注：不正宗！按照个人口味东西放了许多东西！记录一下方子！

用料

• 豆腐 1块（任意豆腐都可以）
• 小葱 3根（大葱香葱也都可以）
• 盐 3克左右（少放一点就行）
• 白胡椒粉 2克（随意撒一下）
• 烤肉蘸料 8克（好爱东北烤肉蘸料，放了好多）
• 味淋 1瓶盖（纯属消耗调味料，完全可以不放hhh）
• 麻油 小半勺（自己喜欢的其他油也是可以的）

有手就能做的减肥低脂小葱拌豆腐的做法步骤

步骤 1

我用的是一盒装的内酯豆腐，图上这种，没啥豆腥味，所以没有焯水直接放容器里，其他豆腐比如老豆腐就需要水开之后进去烫10s所有去豆腥味

步骤 2

把所有调味料跟从全放进去，戴手套抓匀或者用筷子或者勺子混合均匀就可以吃了！内酯豆腐是从冰箱里拿出来的吃起来还挺清热解暑，总体味道非常爽口就很香

步骤 3

最后说一下其实调味料是凭借我自己的喜好放的，大家如果不喜欢也可以只放盐，怕胖也可以不放油（但是我今天吃了这个依旧轻了说明其实一点调味料油并没有啥） 喜欢花椒粉也可以放花椒粉，没有的调味料也可以不放，g数也是凭借自己的喜好放就可以的，只要不放太多盐都不会难吃的！

菜谱创建时间：2020-12-04 01:19:17