大蒜和姜切末,尖椒,胡萝卜和木耳切丝。鸡蛋打散
将上述调料调成料汁
搅拌均匀备用
热油倒入蛋液,成型后迅速用筷子搅散,切记不要炒老,搅散翻炒两下盛出备用
锅里加一点油,炒香姜蒜末和郫县豆瓣,炒出红油即可
下入胡萝卜尖椒木耳丝翻炒20秒左右
下入炒好的鸡蛋,用锅铲炒散
倒入调好的料汁,翻炒均匀后转小火慢烧1-2分钟使之入味