新日光里的芬芳：早餐不重样～Day13

作者： 蕾丝小资

今日早餐：三味粗粮蛋糕卷、大枣水煮蛋、藜麦花生浆。以芡实米（鸡头米）、黑芝麻、小米磨粉过筛，加入蛋黄与低筋面粉中，三次过筛，口感细腻绵滑，再裹入淡奶油与奥利奥饼干碎，粗粮细作的烘焙呈现，既满足了口腹之欲，又不失健康营养。爸妈不喜吃淡奶油，便加的少，蛋糕卷有点塌扁咯。[偷笑]

用料

• 粗粮蛋糕用料详见蛋糕菜谱
• 鸡蛋 若干
• 红枣 若干
• 双色藜麦 少许
• 花生 少许
• 黄冰糖 2个

新日光里的芬芳：早餐不重样～Day13的做法步骤

步骤 1

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 2

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 3

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 4

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 5

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

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步骤 6

步骤 6

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 7

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 8

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 9

三味粗粮蛋糕卷做法详见菜谱：https://www.xiachufang.com/recipe/105869500/

步骤 10

冷水下锅，放入鸡蛋，中火煮15-18分钟，关火后取出，放入冷水中冷却，稍后剥壳，淋上番茄酱，红枣温水洗净。

步骤 11

双色藜麦➕花生洗净浸泡2小时，放入电饭煲中预约煲汤，起锅后加入冰糖。

菜谱创建时间：2020-11-28 22:33:01