冬日热饮养生特辑，每天一款不重样。

作者： 霞侠下厨房

冬季天气寒冷，给宝宝们推荐几款暖身的食物。 忙碌间来一杯暖气四溢的暖饮，不仅身体暖，心里一样甜。 记住这个黄金比例，固体液体1:7（第一次可参照这个比例，后续可根据自己的喜好黏稠度进行调整，粥也同样适用哦） 本人用小美做的【现磨豆浆】 准备好材料+等比例水，25分钟/100温度/速度2 打磨豆浆：转速5/2分钟 （磨碎，慢慢从5调到10） 宝宝们也可以自由组合食材 最近喜欢上了清水煮菜，保存了蔬菜的原味，锁住了食物的营养。也可以稍微加一点点盐。

用料

• 固体食材 100克
• 液体水 700克

冬日热饮养生特辑，每天一款不重样。的做法步骤

步骤 1

豆浆系列之一

步骤 2

清水煮菜，可稍微加一点点盐。

步骤 3

早餐搭配系列之一

步骤 4

美容养颜豆浆食谱

步骤 5

配方

步骤 6

配方

步骤 7

配方

步骤 8

配方

步骤 9

配方

菜谱创建时间：2020-11-28 13:55:32