三黄鸡一只,去头去屁股去鸡爪之后用牙签均匀的吧鸡肉戳一遍,这样好入味!
所有调料准备好
碗里加入30ml生抽,15ml蚝油,老抽5ml,白酒15ml,柠檬半个挤汁,加入白糖盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,味道是要很咸的!
蒜姜切片搅拌均匀,不要切太碎,后面烤之前好清理
一个厚一点的保鲜袋,装入鸡和调料,隔着袋子用手按摩7-8分钟,排出袋子里的空气,包紧放入冰箱冷藏一晚!
第二天取出来,清理掉鸡身上的蒜片姜片!保证没有大水分即可,无需吹风机吹干!用一块黄油擦拭一遍,或者融化黄油用刷子刷一遍!
鸡大腿绑住
也可以准备些蔬菜放在鸡肉下面,让鸡油滴到蔬菜上,烤出来的蔬菜特别香! 蔬菜切块用盐黑胡椒粉和橄榄油拌均铺在烤盘!烤盘底下垫油纸防粘,我用了锡纸,粘到怀疑人生😭
鸡放再烤网上,放入中层,蔬菜放在下面!170度热风烘烤60-80分钟,鸡肉上色后涂蜂蜜水,蜂蜜和水1:1就行!我是最后20分钟涂蜂蜜水的,这样不会烤焦! 温度根据自己调整 蔬菜烤熟就可以取出,鸡继续考就行!
外脆里嫩好好吃呀
很嫩的,不要用冷冻鸡肉,新鲜鸡肉才鲜美呀!