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闺蜜说每次喝这个汤都瘦2斤
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作者:
暖暖的汤
闺蜜是湿热体质,湿气重的时候全身都不爽,喝这个汤可以清热下火,祛湿消水肿。 粉葛:清热解毒,降血糖。解肌退热,生津,升阳止泻,糖尿病的人可以常吃葛根粉。 赤小豆:赤小豆有利尿消肿,清心火,清热解毒,润肠通便的功效。
用料
红豆
250克
红萝卜
1根
板栗
9粒
玉米
1根
核桃
1两
茯苓
1两
莲子
1两
粉葛
半斤
闺蜜说每次喝这个汤都瘦2斤的做法步骤
步骤 1
红萝卜和粉葛去皮切,其他食材洗干净一起放入砂锅中煲2.5小时。
步骤 2
关火后加入少许盐调味即可。
菜谱创建时间:2020-11-26 17:05:36
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