SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段

作者： SCD饮食文化

SCD早餐有什么可以吃呢？很多SCD病友问，说蒸南瓜都吃怕了，都在愁早餐吃什么好呢？现在给大家推荐一款杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼，再搭配一杯浓浓的杏仁奶（扁桃仁、巴旦木），再搭配些蔬菜，一份元气满满的SCD早餐完美呈现。美食创造者：清如茶

用料

• 杏仁粉 30克
• 椰子油 10克
• 鸡蛋 2个
• 安素（不符合SCD可以不放） 20克

SCD小零食—杏仁（扁桃仁、巴旦木）华夫饼3阶段的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打碎，蛋黄蛋清分离放到两个碗里，蛋清打发如下图。

步骤 2

杏仁粉、椰子油、蛋黄、安素（不符合SCD可以不放）充分搅拌，再和打发的蛋清搅拌，倒入华夫饼模具，烙5分钟即可。

菜谱创建时间：2020-11-25 17:14:55