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巨好吃!快手早餐,低脂低卡口蘑菠菜洋葱虾仁烘蛋!xuan!

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作者: 猪二蹄
哈哈哈就是冰箱里各种剩菜一通搞,竟然收获意外的美味,不知道取啥名,就食材通通标上完事!赶紧分享给姐妹,超级快手,好吃绝了!

用料

巨好吃!快手早餐,低脂低卡口蘑菠菜洋葱虾仁烘蛋!xuan!的做法步骤

步骤 1

(口蘑是这样的白蘑菇,很鲜的,和菠菜炒一起也很好吃!)

步骤 2

1.口蘑3个,洗净切片备用 2.洋葱切少量(从半个洋葱上切了三刀下来) 3.菠菜苗洗净(如果是很长很大的菠菜,可以稍微切两半,不要切太碎) 4.虾仁洗净备用 5.鸡蛋打入碗里搅匀备用

步骤 3

不粘锅(小口径的,我的是18cm)放入少量油,下口蘑翻炒几下后倒入洋葱和虾仁,炒到虾仁变色加入菠菜,菠菜炒软后撒点点盐和现磨黑胡椒粒调味,把菜摊平,最后把鸡蛋液倒进去,稍微晃下锅让蛋液摊平,盖上盖子小火焖到蛋液凝固到自己喜欢的程度就好。

步骤 4

(取得时候犯难了吗∠( ᐛ 」∠)_非完美主义者可略过)做好后用一个盘子扣住不粘锅,快速倒过来,此时圆饼底部朝上,绝不能这样端上餐桌呀!再用另一个盘子重复一次,颜值立刻up up up!

菜谱创建时间:2020-11-21 09:29:43
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