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肉糜蒸蛋烧茄子紫油菜软饭(四阶段辅食)

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用料

肉糜蒸蛋烧茄子紫油菜软饭(四阶段辅食)的做法步骤

步骤 1

食材合照 生猪肉和蛋打成泥,加蚝油和1/3水蒸。 紫油菜打碎 茄子切成滚刀小块

步骤 2

紫油菜焯水后炒香

步骤 3

加入蒸好的茄子块,茄子里加蚝油(不要混合翻炒),小幅度翻拌,另一边紫油菜加一点点盐调味。因为蒸茄子会出水,会促进紫油菜软化。

步骤 4

分别捞起放饭上就行了,做好的成品这样的。米饭曝光太强,凑合看吧,35g米。

菜谱创建时间:2020-11-20 17:56:51
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