超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇

作者： 小六一儿童节快乐

一到冬天就是想吃，但是千万别被这寒冷的冬天，蒙蔽了你的胃…… 这款低脂肪高蛋白的金针菇豆皮，既便宜又简单，赶紧试试 方子中的配料是味好美寿喜锅物底料，用起来特别方便 下面记录方子

用料

• 金针菇 2把
• 豆皮 2张
• 味好美寿喜锅物底料 1包
• 葱 2根
• 蒜 2瓣
• 小米辣 2个

超低脂‼️高蛋白‼️的减脂必备菜豆皮金针菇的做法步骤

步骤 1

准备所有食材，喜欢辣的可以多放两个小米辣

步骤 2

豆皮切成条，金针菇去根部洗干净，小米辣 蒜切碎，小葱切根部，绿色部分切段留到最后起锅用

步骤 3

锅中加入适量清水，放入金针菇和豆皮焯水，这个很快水开煮1分钟左右即可

步骤 4

捞起沥水

步骤 5

锅中倒入适量食用油，加入葱 蒜 小米辣

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步骤 6

步骤 6

再加入味好美寿喜锅物底料，翻炒出香

步骤 7

然后倒入焯水的豆皮和金针菇

步骤 8

用筷子翻拌均匀，然后加入少许清水

步骤 9

然后加入少许水淀粉

步骤 10

汤汁收得差不多就可以撒上葱花出锅啦，完全可以当饭吃，好吃不胖

菜谱创建时间：2020-11-19 20:10:14