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无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕
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作者:
瑞士不吃糖
入口即化的布朗尼 纯全麦无油无糖👌🏻 一块仅34卡‼️好吃不胖的减肥减脂解馋甜品✔️ 👩🏻🍳南瓜可可布朗尼✨配色太可爱了 上层布丁口感的南瓜布朗尼🎃软糯香甜 下层用苹果.可可粉.全麦粉做的巧克力布朗尼🍫 湿润细腻 巧克力味道浓郁 入口即化‼️ 淋面黑巧克力+坚果碎增加口感🍰好吃不胖✌🏻
用料
1️⃣下层巧克力糊
全麦粉
45克
苹果泥
180克
牛奶
50克
可可粉
20克
泡打粉
3克
小苏打
1克
盐
1克
代糖
10克
鸡蛋
1个
2️⃣上层南瓜糊
贝贝南瓜
220克
牛奶
20克(看面糊情况)
鸡蛋
1个
肉桂粉
1勺
代糖
5-10克
无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕的做法步骤
步骤 1
做法点开大图
步骤 2
做法点开大图
步骤 3
冰箱冷藏2小时后切块 淋上巧克力酱和坚果碎
步骤 4
入口即化
步骤 5
超级好吃
无油糖低卡|🎃南瓜可可布朗尼🍫全麦蛋糕的小贴士
注意上下层差不多浓稠度 不能太稀也不能太稠 更多减脂能吃的美食在小红书:瑞士不吃糖 记得来找我玩呀😋😋
菜谱创建时间:2020-11-15 12:43:53
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