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高中生的午餐便当-五彩拌饭素和炸肉卷

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作者: 月亮-Riku
今日菜单:紫苏叶芝士猪肉卷(费时费力,没意思),胡萝卜条炒明太子,炒青椒圈,竹轮鱼卷的天妇罗,红姜青葱玉子烧,小章鱼红肠🐙。 米饭上撒的是五彩缤纷的“花花拌饭素”(五色の花むすび)、好看又好吃😋,非常推荐~👍

用料

高中生的午餐便当-五彩拌饭素和炸肉卷的做法步骤

步骤 1

炸肉卷。五花肉片平铺成10cmX20cm的长方形,上面铺上紫苏叶和奶酪片,卷成卷,鸡蛋和面粉加水调成面糊,先沾些面糊,再过上面包糠,中火,170度左右的油温炸4分钟,炸至表面金黄即可。 胡萝卜条炒明太子,具体做法在前面的菜谱里有介绍,今天只不过把胡萝卜丝改成了胡萝卜条而已。

步骤 2

鸡蛋卷和竹轮鱼卷的天妇罗

步骤 3

炒青椒圈,煎小章鱼红肠

步骤 4

五彩缤纷的拌饭素。好看又好吃,强烈推荐~👍日本亚马逊和乐天市场都有卖。日文名称:五色の花むすび

步骤 5

装饭盒。 老规矩,先装饭,再依次装入鸡蛋卷,肉卷、胡萝卜、竹轮鱼卷、青椒,小红肠。

菜谱创建时间:2020-11-13 07:11:28
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