中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！
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近十几年来，三高疾病严重困扰着人们的健康生活，而且发病率也是逐年增高，不仅如此，最近几年，又出现了“第四高”，那就是高尿酸血症。
而且发生高尿酸的人群，相比三高疾病患者来说还要多，老少皆有！这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关，再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消化疾病以及肾功能受损等疾病因素，导致体内尿酸无法及时有效的排泄出去，从而造成的尿酸盐析出，直接黏附、沉积于关节及周围软组织、肾小管和血管等部位，就很容易引起急慢性炎症损伤，导致痛风的发作。
此外，尿酸过高长期不加以调理的话，除了会引发痛风袭扰以外，还会损伤我们的肾脏健康，降低我们的性能力，严重者还可以引发肾炎、肾积水，甚至急性肾衰竭等。所以，在日常饮食方面，一定要严格限制高嘌呤食物以及高脂肪、高热量食物的摄入，也可以多喝下面的这3道汤水，能利尿降酸，远离痛风不适！
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中医推荐推荐‖每天一杯，痛风不再发作！的做法步骤
步骤 1
⚠️车前草金钱草水
⏩做法：将车前草和金钱草清洗干净后，入锅加水熬煮，水滚后再煮10-15分钟就可以了。如果买回来的是已经晒干的，入锅后最好是先泡水半小时，再煮。
⏩功效：味道清淡，微甘，不难喝，可以清热解毒、利尿消肿，能有效的促进尿酸的排泄。
步骤 2
⚠️冬瓜薏米汤
⏩做法：薏米和百合提前浸泡2小时，冬瓜带皮切块，然后所有食材下锅加水煮开后继续煮45分钟就可以喝了。
⏩功效：薏米利水消肿、健脾止泻；百合养阴润肺，清心安神；冬瓜护肾利尿、降脂减肥，三者同煮喝汤，可以有效的促进体内尿酸的排泄，同时还能降脂减肥、缓解关节疼痛，对痛风患者很有益处。
步骤 3
⚠️丁当草茶
⏩做法：每天早晚1包，用养生壶煮水来喝，没时间的也可以直接用开水焖泡5分钟后喝下，当然了直接焖泡的可能没有煮的效果那么明显。
⏩功效：这个丁当草茶是广西壮族流传的痛风专利方，可以补肾健脾脏，通经活络，利尿排毒，使人体嘌呤代谢恢复正常。我身边的很多病友喝了两个多月这样去医院检查，尿酸基本都降到了300以下，之后一直坚持尿酸都没有升高过，就连痛风也很少发作。
菜谱创建时间：2020-11-11 10:14:36