南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱57｜南瓜奶盖布蕾🎃 （395卡/ 6寸） （烤箱/ 微波炉/ 空气炸锅 均可） . 【废话前言】 双十一到了 早自习的出勤率明显低了！ 为了把同学们喊回教室 派师傅只能端出这个喜茶也买不到的！ 南瓜奶盖布蕾🎃 派师傅独门限定😎 出了这个门 你上哪儿也吃不着😏 . 更多减脂食谱， 尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

• 【6寸蛋糕体】
• 南瓜泥 300克
• 蛋黄 3个
• 浓稠酸奶 150克
• 【奶盖】
• 南瓜泥 50克
• 低卡奶酪 50克
• 浓稠酸奶 100克

南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心的做法步骤

步骤 1

南瓜泥、蛋黄、酸奶混合，倒入模具9分满，烤箱180度30分钟，或微波炉高火5分钟

步骤 2

奶盖材料混合，淋到蛋糕体上，做作摆拍后吃

南瓜奶盖布蕾🎃低卡减脂·一口绵密流心的小贴士

【不是废话的TIPS】 - 南瓜要用普通的！贝贝南瓜的热量可不普通[doge]南瓜最好是烤熟/微波熟，蒸熟的话记得沥干水分 · - 酸奶一定要浓稠的！固体老酸奶的那种状态！不然蛋糕不成形不准来告老师🐷 · - 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

菜谱创建时间：2020-11-10 19:50:32