低脂又营养的家常菜香菇西蓝花，超级好吃呦

作者： 蒸蒸美食

营养低脂又好吃，不长肉呦！

用料

• 西兰花 半个
• 香菇 适量
• 胡萝卜 半根
• 生抽、老抽、蚝油 适量
• 淀粉 少许
• 盐、鸡精 适量

低脂又营养的家常菜香菇西蓝花，超级好吃呦的做法步骤

步骤 1

碗中放一勺生抽，一小勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，一小勺盐，一小勺鸡精搅拌均匀调好酱汁

步骤 2

西蓝花洗净掰小朵，香菇洗净切条，胡萝卜切片。

步骤 3

起锅烧油放葱炒香，放入胡萝卜翻炒一会，再放香菇翻炒一会，倒入酱汁再加水翻炒2分钟，再放西蓝花加水翻炒3到5分钟出锅即可。

步骤 4

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步骤 5

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低脂又营养的家常菜香菇西蓝花，超级好吃呦的小贴士

超级好吃的家常菜，赶紧动手试试吧！

菜谱创建时间：2020-11-10 17:06:00