豆腐鲜虾饼 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

宝宝的咀嚼力是需要慢慢提升的，要是宝宝的咀嚼力还未达到能咬烂一切肉肉的程度，那么咱们可以尝试一下做肉饼给他们吃吃看。 肉肉跟蔬菜一并搅烂后再用面粉或玉米淀粉组合起来的肉饼，比起一整块肉肉来说要容易咀嚼非常多，尤其是虾肉做成的虾饼，又鲜又嫩，是宝宝们的最爱呢！ 这次要分享的豆腐鲜虾饼，我还在里面加入了豆腐。豆腐不仅口感嫩滑细腻，而且因为原料是黄豆，所以可是拥有非常丰富的钙质和蛋白质的呢。豆腐跟鲜虾的配合就是双重补钙补蛋白质的组合，这个组合有利于宝宝的骨骼和肌腱的发育呢，尤其是能助力宝宝的身高成长。 春天可是比起其他季节更适合补钙补蛋白质哦，因为研究表明这个季节最容易长身高。如今春季已经到了尾声了，咱们就更得帮咱们家宝宝抓紧了！ 建议月龄：12M+

用料

• 鲜虾肉 200克
• 豆腐 20克
• 西兰花 20克
• 中筋面粉 8克
• 头水紫菜 2克
• 食用油 适量

豆腐鲜虾饼 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

鲜虾肉、豆腐、西兰花放入搅拌机

步骤 2

搅拌均匀

步骤 3

倒出虾泥混合中筋面粉搅拌均匀

步骤 4

头水紫菜剪碎

步骤 5

手沾点水，抓出虾泥搓圆

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步骤 6

步骤 6

锅里涂油，小火加热，放入虾饼小火慢煎

步骤 7

虾饼表面中间放入一点头水紫菜

步骤 8

两面煎香，可以加一点水焖一下确保熟透

豆腐鲜虾饼 宝宝辅食天天学的小贴士

辅食君小问答 Q1：可以换成其他肉类吗？ A：可以换成鱼肉哦。 Q2：里面的蔬菜可以替换吗？ A：可以的，譬如胡萝卜、玉米、西葫芦等都很适合哦。

菜谱创建时间：2020-11-09 16:24:09