空气炸锅奥尔良鸡肉

作者： 爱厨房的多子

健身餐味道好还简单

用料

• 鸡胸肉 500g
• 奥尔良粉 30g
• 空气炸锅 99999个ᥬ🌝᭄
• 水 30g
• 黑胡椒 适量
• 白糖和盐 适量

空气炸锅奥尔良鸡肉的做法步骤

步骤 1

加入所有料抓匀至少腌制8小时

步骤 2

腌制成这样

步骤 3

铺上吸油纸或者锡纸鸡胸肉入空气炸锅先烤8分钟，之后翻面在烤7分钟

步骤 4

再用电饼铛煎全麦面包和太阳蛋

步骤 5

完成，再来一杯鲜榨橘子汁，煎过的全麦面包夹流心的蛋黄口感一流，很满足。

菜谱创建时间：2020-11-07 01:23:25