超级nice好吃😋蒜蓉上海青🥬

作者： 宸妈小食堂

用料

• 上海青 8颗
• 盐 适量
• 大蒜 5半
• 蚝油(可放可不放) 1勺
• 太太乐鸡汁 1勺
• 食用油 适量
• 香油 半勺

超级nice好吃😋蒜蓉上海青🥬的做法步骤

步骤 1

1.首先把上海青择好放入清水中洗干净，把大蒜切成蒜蓉。 2.焯水·炒锅内放入凉水烧开，滴入两滴食用油(为了使上海青焯水后颜色好看哟🤪)然后放入上海青，2分钟后出锅

步骤 2

3.把锅烧热放油，油不要太热放入切好的蒜蓉，炒出香味把上海青倒进去翻炒两下放入盐、鸡汁、蚝油，翻炒均匀后出锅，出锅前放两滴香油味更鲜美哟

步骤 3

开始🔛吃饭咯～ 蒜蓉炒上海青🥬

超级nice好吃😋蒜蓉上海青🥬的小贴士

1.油菜焯水时不要太久，我的焯水时间长了点有点绵😂

菜谱创建时间：2020-11-06 22:54:32