元贝玉竹滋润汤

作者： 绿豆鲨吃货

元贝是瑶柱吗？不是的哦，他们来自不同贝壳类，元贝是扇贝的闭壳肌！整体比瑶柱好一些…

用料

• 元贝
• 玉竹 克
• 海底椰
• 莲子
• 沙参
• 枸杞

元贝玉竹滋润汤的做法步骤

步骤 1

材料都是些比较日常的汤料，味道却能吸引整条街的，哈！需要提前浸泡的是莲子，其他都是洗干净下锅就可以！

步骤 2

元贝还补钙，营养又美味！

菜谱创建时间：2020-11-02 11:22:21