美善品低卡鸡肉薯片

作者： GiGi厨房里的光和热

2020年11月1号 周日 重庆 小雨 适合健身和减肥人士的零食

用料

• 鸡胸肉 300克
• 胡椒粉 1/8茶匙
• 料酒 15克
• 盐 1克

美善品低卡鸡肉薯片的做法步骤

步骤 1

主锅中加入切块的鸡胸肉、白胡椒粉、料酒和盐

步骤 2

设置20秒/速度6打磨

步骤 3

取一张烤盘大小的烘焙纸，放上50克鸡肉泥（方子可以做6张）

步骤 4

在鸡肉泥上盖上一张保鲜膜

步骤 5

用擀面杖将鸡肉泥擀成均匀的薄片，擀好后去掉保鲜膜

展开全部

步骤 6

步骤 6

放入预热好的烤箱中层，180烤15分钟，最后两分钟观察一下上色，微黄即可

步骤 7

放凉后掰成小块享用，低脂小零食，嘴馋时来一片，不长胖。🤪

菜谱创建时间：2020-11-01 22:14:38