首先把要吃的沙拉菜洗干净，这里推荐Rucola (中文翻译好像是芝麻菜？紫花南芥？我之前从来没吃过这个菜，不过真的好好吃，有种独特的香味儿，越嚼越香～) 其实其他的任何可以生吃的蔬菜都可以，比如黄瓜，西红柿，生菜。。
放两个彩椒，既好看又好吃，脆甜脆甜的
放2大勺醋，这个葡萄醋是不太酸的，仔细咂摸一下还有点甜～ 苹果醋啥的类似果醋也还行，但是陈醋不太推荐＞\＜
南瓜籽油是灵魂啊！！！具体量看自己，也得看你拌多少菜，这个真的太香了，好好吃～ （橄榄油等等其他油不推荐，根本不是一个味儿）
这个其实就是跟我们用的盐，鸡精作用差不多～
最后放入切碎的小葱，洋葱和料汁儿，然后拌拌匀就好啦,可以开吃了＾—＾
没啥技巧，只要你料全就行，淡了搞点儿盐，咸了加点水的事儿。 不用搞的跟化学实验似的，多尝尝就行了～