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㊙️脆爽可口—泡椒萝卜条

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作者: 晨妈的厨房
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。萝卜性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。还具有嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒的养生功效。 泡椒萝卜是餐桌上最开胃的菜,大家总觉得饭店上的好吃一点,自己做的没那么好吃,这是为什么呢?其实秘诀很简单,只需要三分钟就能学会 ,好了,废话不多说,来分享一下具体的做法,很值得大家去学习

用料

㊙️脆爽可口—泡椒萝卜条的做法步骤

步骤 1

准备好所需的食材。

步骤 2

将白萝卜、胡萝卜切条,放入适量盐,静置20分钟,杀出水分。

步骤 3

把腌好的萝卜水倒掉,把泡椒、生姜、辣椒、蒜、花椒放在一起抓拌一下。

步骤 4

泡椒水、白砂糖、白醋、盐、凉白开、醋一起倒入盆里搅拌均匀 (可以自己尝一下味道调整,每个人口味不一样)。

步骤 5

把萝卜先装入密封罐里,再倒入腌制料汁,腌制料汁要盖过萝卜,用筷子拌压一下(放冰箱冷藏一夜就可以开吃了)。

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步骤 6
步骤 6

饺子就萝卜💃🏻💃🏻💃🏻

㊙️脆爽可口—泡椒萝卜条的小贴士

1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义; 2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除; 3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病; 4、萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。

菜谱创建时间:2020-10-22 21:51:43
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