瘦肉1000克,冰水500克,先放进破壁机搅拌
在把以下所有材料放进去一起搅拌成泥就可以了, 肉脆磷8克,盐 28克,味精 40克,糖 40克,藕粉 650克,地瓜粉400克,泡打粉1点,排骨王20克, 小苏打一点,肉两斤 蒜头两片
这是我用250克瘦肉搅拌的 搅拌多了可以放冰箱冷冻,吃的时候解冻就好了
自己喜欢加什么材料煮都可以