各半杯，大米可以多放一点，这些量可以包六个
米我忘记拍了，平时煮干饭时用的水，按电饭煲煮干饭功能就行，不需要泡，煮好后放一小勺盐搅拌，鸡蛋煎成片切条，蟹棒和火腿肠，煎或者蒸都可以，全部放里面，还有沙拉酱。