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辣炒八爪鱼(附处理方法)

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作者: 酮食煮夫

用料

辣炒八爪鱼(附处理方法)的做法步骤

步骤 1

八爪鱼解冻清洗(鲜活最好,我这是鲜活买的多没吃完放冰箱里的存货)

步骤 2

去吃它的牙,在触手中间双手一挤就出来了

步骤 3

剪掉它的眼睛

步骤 4

剪开腹部,找到它的内脏

步骤 5

将所有内脏去除,如果有卵可以保留,就是大家常说的“鱿鱼米”

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步骤 6
步骤 6

处理好的鱿鱼切快焯水!注意切的块别太小,一焯水就缩了。下水后30秒捞出,口感脆嫩。

步骤 7

提前用生抽、料酒、糖、水淀粉、香油调个料汁。料汁的量根据食材的量自行调节

步骤 8

热火下油,加入蒜末,姜片爆香,加入切好的青椒翻炒

步骤 9

最后加入焯水后八抓鱼,倒入料汁后大火翻炒收汁出锅!

菜谱创建时间:2020-10-16 10:00:16
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