把以上材料都准备好
花胶提前一晚泡发备用(先放姜上锅蒸5分钟、再清水泡一晚);
百合、莲子、薏米洗干净丢进炖盅;
加入冰糖,隔水炖炖2个小时,一碗元气满满胶原蛋白十足的冰糖莲子炖花胶就完成啦!
盛出来就可以喝啦!要记得趁热喝哈。
要是内分泌紊乱引起面色暗沉、长斑的朋友,可以搭配【本草伊颜春】喝,之前因为家里出了点事情,自己熬夜一段时间,长了不少痘痘、还有肝斑,头发也比较枯黄,喝这个2月居然都好了,而且去检查内分泌也都正常了。 这个「本草伊颜春」跟【三白汤】有点不一样,这个是纯本草冲泡饮品,味道很香柔滑,不过加点蜂蜜真的超级好喝,建议喝15天这样,有惊喜!喝1—2天没啥用。
🍑最后希望大家都有拥有好身材,好气色,还要注意少吃辣椒、肥腻、腌制的食物哦,这些对皮肤的伤害的很大,也记得别熬夜哈。