准备材料。图片忘记拍可可粉,可可粉用量有写哦,别忘记了哦
1⃣️碾压香蕉,尽量做到无颗粒
2⃣️加入脱脂牛奶或杏仁奶搅拌均匀
3⃣️燕麦用破壁机或搅拌机打碎成粉状
4⃣️燕麦粉加入碗中继续搅拌
5⃣️加入可可粉继续搅拌,这时候有点稠了,记得搅拌均匀
6⃣️最后加入花生酱(杏仁酱或者橄榄油代替),坚果,泡打粉搅拌均匀
7⃣️入模。先倒入一半,铺上巧克力。喜欢甜一点的可以用巧克力豆拌入碗里再入模。我用的78%黑巧。
8⃣️倒入另一半,铺上杏仁片装饰
9⃣️烤箱预热180度或360华氏度。烤25-30分钟。我喜欢比较软糯的所以烤了25分钟哦。巧克力是会爆浆的!香蕉可可巧克力的味道简直太香了!
好啦!凉了以后再切吧,这样形状会比较好看。配一杯咖啡,来一口?
不喜欢坚果的可以用蔓越莓干。不喜欢油可以不放花生酱或者橄榄油。做出来也是一样好吃!也可以少放一小勺燕麦粉,用蛋白粉代替,总之你可以自己随意发挥!燕麦粉比起面粉和全麦粉口感软糯的多,更适合布朗尼哦!