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鹰嘴豆泥

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作者: Laura徐太

用料

鹰嘴豆泥的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆泡一个晚上,泡好的豆子可以去皮也可以保留皮,去皮做出来的豆泥会细腻一些。锅内加入水比豆子高3-4厘米左右,大火烧开转小火煮1个半小时左右。

步骤 2

煮好的豆子放入料理机,加入两大勺芝麻酱、蒜、辣椒粉、孜然粉、盐、柠檬汁和黑胡椒粉。

步骤 3

可以少量的保留一点煮豆子的水。

步骤 4

启动料理机将豆子全部打碎,然后加入两个冰块,一边倒入橄榄油或者牛油果油一边启动机器搅打,少量多次的加入油,直至鹰嘴豆泥打至自己喜欢的顺滑状态即可。

步骤 5

做好的鹰嘴豆泥淋一点橄榄油、甜红椒粉和欧芹碎。

菜谱创建时间:2020-10-13 18:33:37
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