脑花儿流水洗净,用牙签挑去筋膜,放入加了姜片葱段料酒的水里浸泡半小时
捞出冲洗干净控水(上面朝下,不然全烂了)
空气炸锅100度预热后铺上锡纸,放入脑花儿,撒一点点盐,20分钟,这时准备配料,蘑菇焯水
锅里放油,炒香葱段,加蚝油翻炒均匀即可
20分钟结束,把炒好的蘑菇铺在脑花儿上,放点火锅底料,撒青红小米辣,香菜碎,180度10分钟,开吃