滋阴润肺，美容丰胸

作者： 暖暖的汤

秋天气候干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润，银耳性平，味甘；有着润肺生津、滋阴养胃的作用。 银耳色白入肺经，加木瓜无花果，补脾开胃，滋阴润肺，益气清肠，美容丰胸，可长期食用。 小提示：不加瘦肉煲糖水也可以看自己喜欢。

用料

• 无花果 3个
• 木瓜 1个
• 南北杏 5克
• 瘦肉 半斤
• 盐少许
• 银耳 1朵

滋阴润肺，美容丰胸的做法步骤

步骤 1

南北杏买的时候按4比1的比例混在一起

步骤 2

银耳提前2小时泡发，木瓜去皮和籽切块，把所有食材洗干净放入砂锅煲2小时

步骤 3

出锅加少许盐调味即可

菜谱创建时间：2020-09-30 10:06:55