虾仁去掉虾线,洒少许盐,白胡椒粉,水淀粉拌匀,腌5分钟。
韭菜苔洗净,切小段。葱白切碎。
鸡蛋打入碗里,加少许盐,2滴白醋,朝一个方向打散。
腌好的虾仁入沸水中烫30秒捞出。
炒锅中加少许食用油,下入葱白爆出香味。
下入虾仁,快速翻炒两下,速度一定要快。
倒入鸡蛋液。土鸡蛋的颜色就是漂亮。
底面稍凝固后,快速翻面。
下入韭菜苔,快速翻炒炒匀即可。
出锅了!
鸡蛋和虾仁要炒得嫩一些,口感更好。我是一边炒菜一边拍照,炒的时间稍长了。