准备全部食材： ～切好蒜末姜末，小米辣切粒，准备好葱花； ~小海蟹让摊主先处理了一下，回家蟹身对半切开，去除蟹腮，心，肺；也可以剪去蟹脚； ～接着给小海蟹洗刷刷，用4勺啤酒+2克白胡椒粉腌制一下； ～小海蟹彻底沥干或者用厨房纸吸干水份，将切面蘸满淀粉再抖一下散粉；
锅中倒油至刻度线1.0处，放小海蟹炸至金黄色，菲仕乐炒锅内有刻度线设计，方便量取，是不是很nice；
捞出小海蟹沥干油，将锅内的油倒出；
炒锅内留底油，倒入蒜末姜末小火煸香；
倒入面包糠，继续小火翻炒，再加一丢丢盐(也可以不加，根据个人口味来)，加少许白胡椒粉炒至面包糠金黄；
倒入炸好的小海蟹，翻炒至小海蟹块全部裹上面包糠；
关火，撒小米辣粒和葱花，可炸可炒一口锅通通解决，妥妥的一锅多用哟！
金灿灿的避风塘炒蟹好了，每一口都是酥脆的。
这就是我今天用的德国菲仕乐小金刚不粘锅，它使用Adamant创新不粘涂层和三维立体砂化技术处理，连小海蟹这种菜式难不倒它，无惧刮花更不会粘锅！人体工学把手加指撑设计，握感舒适省力，太阳花锅底可以快速导热并且均匀受热，真的是厨房好帮手！