毛豆米买的剥好的,省时间。洗净后放锅里加水煮3-5分钟,煮的时候放点盐让毛豆米入味,可以放点油让毛豆米颜色保持绿绿的。
青红辣切小圈备用,量自己掌握,不能吃辣就换成大红椒。
鸡蛋打散备用。
先煎鸡蛋,翻炒成小块后盛出备用。
锅里油热放入蒜泥,没准备蒜泥就不放啦,也不影响,下辣椒煸炒。
放入毛豆米,加点盐,辣椒需要盐,毛豆米虽然煮的时候放了盐,但还不够。翻炒两分钟左右。如果感觉太干可以锅边淋少许水。
放入鸡蛋,翻炒半分钟左右,放入少许鸡粉即可出锅。
搭配一碗白米饭,很好吃😋