婴幼儿宝宝辅食虾皮胡萝卜粥

作者： 小超人宝宝

可以补钙、增强免疫力，8个月的宝宝就可以吃了。 做一次，炖一锅，吃两餐。 我家宝宝很爱吃，中午吃一大碗，晚上吃一大碗。

用料

• 胡萝卜 1根
• 牛油果油 1勺
• 大米 2把
• 虾皮 50g

婴幼儿宝宝辅食虾皮胡萝卜粥的做法步骤

步骤 1

1.虾皮洗净备用，胡萝卜洗净削皮，切末。

步骤 2

2.锅里放婴儿食用油～牛油果油。

步骤 3

3.放入胡萝卜末，小火，不断翻炒，翻炒几分钟，炒出胡萝卜素后。

步骤 4

4.加水，盖上锅盖，小火闷煮几分钟。

步骤 5

5.煮出来的胡萝卜汤放炖锅，加入洗净的大米，选择煮粥键炖，煮1个半小时（我买的苏泊尔BB电炖锅，每次煮粥要2个小时）。

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步骤 6

步骤 6

6.把虾皮洗净切成虾末，加入到胡萝卜白米粥里，在煮半小时。

步骤 7

7.出锅，开吃。香喷喷的。虾皮还自带咸味，盐都省了。

菜谱创建时间：2020-09-28 22:05:15