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低脂无糖番茄鸡胸肉意面

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作者: o1ivia
还是用的iherb上买的nowfood赤藓糖醇代糖

用料

低脂无糖番茄鸡胸肉意面的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉顺纹切片,姜蒜切末洋葱切丝。把腌料和鸡肉片混合后静置15分钟以上。

步骤 2

倒油,大火煸炒鸡片到熟,不要炒太久了。然后把鸡肉片盛出备用。

步骤 3

用锅底剩的油把蒜末姜末炒香后放入洋葱炒至透明后倒入番茄酱汁,收汁后倒入鸡肉片和意面翻炒均匀。关火后加入一包笑厨蕃茄酱拌匀出锅。

菜谱创建时间:2020-09-27 12:28:28
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