来个快手小菜吧，沙姜茸芥兰😄早中晚三餐皆可🉑

作者： 净心茹素

我们有时候 😊做人简单一点，反而让别人更加尊重你； ☕️吃得简单一点，你的生活会比较充实； 🌈用得简单一点，你会不贪不求。 如果你没有定力，你平时平稳的生活都很难维持，因为你没定力，你这个也想要，那个也想要，你什么都想要，到最后什么都得不到。

用料

• 材料： 芥兰 适量
• 沙姜 适量
• 调味料： 植物油，沙姜粉，豉油。 适量

来个快手小菜吧，沙姜茸芥兰😄早中晚三餐皆可🉑的做法步骤

步骤 1

做法： 1、芥兰洗净。沙姜刷茸。

步骤 2

2、热锅下油炒香沙姜，放小许沙姜粉备用。将芥兰灼熟，放上沙姜茸，淋入热油和豉油即成。 🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。

菜谱创建时间：2020-09-27 08:40:30