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清火(玉米莲藕排骨汤)
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作者:
Baby熹
玉米降火 莲藕能清热润肺凉血 在秋季时节,天气干燥 高热且口渴严重,为热盛伤津,又解除口渴
用料
排骨
适量
玉米
1根
藕
1节
姜
1片
盐
适量
盐
克
清火(玉米莲藕排骨汤)的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
排骨焯水洗干净
步骤 3
大火烧开 转小火炖2个小时
步骤 4
去除表面油脂、加点盐即可
菜谱创建时间:2020-09-26 11:17:30
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