只要是绿叶菜，什么样的都可以，我这里用到了菠菜，小白菜，芹菜叶，都用水焯烫一下，胡萝卜用油炒一下，混合到一起，加盐调味
在混合好的菜里加点全麦粉，方便粘合
团成团子，滚一层全麦粉，再挤压一下团子，再滚一层全麦粉，
开锅后上屉蒸15-20分钟，就可以了。
很好吃的哦，饱腹感很强。