热锅下油,将鱼放进去,煎至两面金黄,鱼5.6成熟即可
用料切好,备用。不喜欢吃辣的朋友可以不下小米辣和青椒,用3勺蚝油代替
热油,将姜丝、蒜粒、葱头、小米辣放入爆香
爆香后倒入煎好的鱼中
加入5勺酱油,有老抽的朋友可以加入1勺,颜色可以更漂亮。加入一碗水,进行焖煮,煮2分钟
加入青椒圈,以及兑水的淀粉,焖煮2分钟
加入香菜、葱、盐,煮1分钟就可以出锅啦。
香喷喷的红烧罗非鱼出锅了!
注意:尽量买鲜活的鱼,当天宰当天吃~