西葫芦削皮(也可不削)切四个圈下来,挖出里面的瓤,胡萝卜几片.
西葫芦,胡萝卜焯熟.(瓤可先捞出,防止煮烂了)
加入鸡蛋黄,和西葫芦瓤 胡萝卜搅拌,适当加入调味粉(我放的黑芝麻核桃粉)
西葫芦圈沥干水分,准备好. 平底锅放牛油果油,放入西葫芦圈. 再倒入蛋液,煎一会. 待蛋液凝固,翻面煎. 加入一点水,盖上锅盖焖一小会.
两面变色即可出锅啦 四个完全不够吃呀🥳